Blessures, spierpijn, RSI, KANS, kramp of andere klachten.
Als gediplomeerd Sportmasseur NGS ben ik in staat om snel inzicht te krijgen in de oorzaak van uw klachten en kan ik deze meestal direct voor u oplossen. Sommige blessures kan/mag ik niet behandelen; hiervoor verwijs ik u door naar bijvoorbeeld uw huisarts of een fysiotherapeut, vaak komt u daarna weer bij mij terug voor verdere revalidatie.
Sportmassage
SportMassage is een eeuwenoude doeltreffende methode voor het behandelen van overbelaste spieren. Door de massage ontstaat er een betere doorbloeding en kan uw lichaam de afvalstoffen die zich ophopen in uw spieren sneller afvoeren. Hierdoor kan het herstel direct intreden. De masseur zal u tijdens of na de behandeling informeren over oorzaak en het in de toekomst voorkomen van uw klachten.
Hot- and Coldstone therapie
Voor deze therapie wordt gewerkt met speciale hete- en koude stenen. De warmte dringt diep door in de spieren en gewrichten en verlicht spanningen, terwijl de koude stenen ontstekingen remmen en zwellingen tegengaan. Deze therapie activeert in het bijzonder het zelfherstellend vermogen van uw lichaam.
Preventie
Vanuit de opleiding tot Sportmasseur/verzorger en mijn eigen ervaring als sporter kan ik u adviseren/ondersteunen bij het voorkomen van blessures, denk hierbij aan:
- Warming up / Cooling down
- Lichaamshouding
- Het preventief fixeren van lichaamsdelen met tape of band
- Advies over sportkleding en -schoenen
- Voedings adviezen
- Rek- en strekoefeningen